Sorvete com banana e castanha do Pará – Receitas fit
27/08/2015 Comentarios 0 5394 Visualizacoes

Sorvete com banana e castanha do Pará – Receitas fit

Um dos primeiros grupos de alimentos que devemos eliminar de nossas refeições na hora de emagrecer são os doces, principalmente os totalmente gordurosos como é o caso dos sorvetes. Mas você sabia que é muito fácil preparar um substituto? Basta congelar frutas, bater no liquidificador com alguns outros ingredientes e estará pronto.

No caso de hoje vamos ensinar como fazer a receita de sorvete de banana com canela e castanha de caju, que possui em média 155 calorias por porção. A receita é tão light que nenhum tipo de adoçante é utilizado, a não ser o açúcar natural (frutose) da banana.

receita light sorvete de banana com castanha do para

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Sorvete com banana e castanha do Pará - Receitas fit

Receita deliciosa de sorvete de banana com castanha do Pará totalmente light.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 3 porções
Calorias 178 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 4 Unidades Banana Em fatias
  • 5 Unidades Castanha do Pará Trituradas
  • 1 Colher (sopa) Canela em pó

Instruções

  1. Coloque as bananas no freezer ou congelador e então espere pelo menos 1h30 até que fiquem congeladas.
  2. Após este período coloque-as no liquidificador, acrescente a canela e então bata por 3 minutos.
  3. Salpique a castanha do pará por cima e está pronto para consumir.

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