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A receita que iremos ensinar hoje é daquelas muito simples e fácil de fazer, que pode ser adaptada com vários outros ingredientes. Como o título já diz, é uma cestinha feita com presunto de peru, onde o recheio é um ovo bem temperado.
Esta receita pode fazer parte facilmente do seu café da manhã ou prato de entrada na hora do almoço. Ela também pode ser consumida durante a fase ataque da dieta dukan e em todas as outras, onde na cruzeiro, também poderá incluir alguns vegetais.
É uma receita bem light e que pode levar queijo, deixando ainda mais delicioso, mas isso vai depender do que o seu nutricionista indica em sua dieta (caso não seja a dukan).
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Receita de cestinha de presunto de peru com ovo para o prato de entrada ou café da manhã da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 1 porções
Calorias 264 kcal
Ingredientes
- 1 Unidade Ovo
- 1 Fatia Peito de peru Magro
- 1 Pitada Sal
- 1 Pitada Orégano
- 1 Pitada Pimenta do reino
Instruções
- Forre uma forminha de pão de queijo (grande), cupcake, muffin ou outra com a fatia de peito de peru formando uma cestinha.
- Quebre o ovo em uma xícara para saber se está bom para uso, e coloque-o sobre a fatia de peru, de forma que não estoure a gema.
- Tempere e leve para assar em forno com fogo médio (180ºC) por 10 a 20 minutos. O ponto vai depender de como você gosta a gema do ovo.
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