Ceviche de camarão – Receitas dukan
23/12/2015 Comentarios 0 5048 Visualizacoes

Ceviche de camarão – Receitas dukan

Você é fã da culinária oriental? Gosta de ceviche? Está realizando uma dieta e necessita de um prato light? Então hoje você irá aprender como fazer um delicioso ceviche de camarão, que poderá ser consumido em diversas dietas, inclusive na fase ataque da dieta dukan.

A receita leva uma certa quantidade de cebola, o que durante essa fase da dieta é um pouco restrito, pela grande quantidade de carboidratos que a cebola possui. Se você não exagerar no consumo ela pode muito bem fazer parte do seu prato de entrada ou principal.

ceviche de camarao fase ataque dukan

O camarão é cru, por isso escolha uma peixaria de qualidade. Você também poderá substituir por salmão ou outro peixe que pode ser consumido cru. Cuidado com o sal, pois ele ajuda a reter líquidos, não coloque mais do que o necessário.

Confira também:

Receita biscoito salgado de ricota
Receita quiche de queijo magro

Ceviche de camarão - Receitas dukan

Receita de ceviche oriental de camarão para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 167 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 350 g Camarão Limpo
  • 1/2 Unidade Suco de limão
  • 1/2 Unidade Cebola Roxa, pequena e picada
  • 1 Centímetro Gengibre Ralado
  • 1 Unidade Pimenta dedo de moça Picadinha
  • 1 Punhadinho Cebolinha Picada
  • 1 Punhadinho Salsinha Picada
  • 1 Pitada Sal

Instruções

  1. Coloque os camarões em uma tigela e espalhe o suco de limão.
  2. Coloque o restante dos ingredientes, misturar bem e deixar descansar por pelo menos 15 minutos.
  3. A receita é crua assim mesmo, típica oriental. Então escolha bem os camarões e limpe-os também muito bem. Se você não gosta de cru, pode dar uma pré cozida neles, antes de temperar.

Anterior Patê de atum com iogurte - Receitas dukan
Proximo MC fritas monstro - Receitas proteicas

Sobre o autor

Wes
Wes 712 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 1Comentario

Receita FIT de queijo cottage caseiro

O queijo cottage está presente em diversas dietas para emagrecer, porém a versão comprada no mercado além de cara, contém em alguns casos uma boa quantidade de conservantes, afinal permanece… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolinho de carne – Receitas dukan

O bolinho de carne na dieta dukan, salva muitas das refeições, principalmente no prato de entrada, ou como acompanhamento a uma outra refeição. Principalmente na fase ataque, onde o consumo… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada de frango do mediterrâneo

A receita de hoje é ótima para o coração, além é claro de ser bem light, com baixa caloria e saudável. Pode ser servido como acompanhamento ou também como uma… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Mini hambúrguer de frango – Receitas dukan

A grande vantagem da dieta dukan é que ela permite o consumo de carnes magras a vontade. Mas é claro que não devemos exagerar, pois o alto consumo de proteínas,… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Gelatina FIT Diet colorida com pudim de baunilha light

Procurando uma sobremesa fitness para a sua dieta proteica? Que tal uma receita de gelatina fit colorida, que leva pudim de baunilha em sua composição e é bem light? Hoje… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Danoninho caseiro com semente de chia

A receita de danoninho caseiro de hoje é uma opção magra, ótima para a sua dieta e também muito nutritiva, pois além dos laticínios, ainda inclui sementes de chia. A… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.