Mousse de canela – Receitas FIT
02/12/2016 Comentarios 0 6607 Visualizacoes

Mousse de canela – Receitas FIT

No dia de hoje vamos ensinar como preparar uma receita muito gostosa e ótima para as suas dietas de emagrecimento. É um mousse de canela, que dependendo da quantidade de canela que você colocar, pode se tornar até uma receita termogênica.

A sobremesa é bem simples de preparar, o único ponto mais demorado é esperar o mousse firmar na geladeira. Mas o preparo é feito com menos de 10 minutos. Esta receita FIT leva só ingredientes considerados “leves”, muito usados em dietas, por isso pode ser usado também na Dieta Dukan, já a partir da fase ataque, desde que você respeite a ingestão diária de laticínios.

Este mousse de canela FIT também é bem proteico, sendo uma ótima fonte de nutrientes para o seu dia a dia também.

mousse-de-canela-fit-receita

Mousse de canela - Receitas FIT

Aprenda como fazer um mousse termogênico de canela, altamente indicado para a sua dieta de emagrecimento. Receita fit que pode ser usado na dukan.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receita Fitness
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo Total 13 minutes
Serve 5 porções
Calorias 124 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado
  • 2 Colheres (chá) Canela em pó Ou a gosto
  • 1 Colher (sopa) Essência de Baunilha
  • 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó Culinário (pode ser a gosto também)
  • 3 Colheres (sobremesa) Requeijão light
  • 1 Sachê Gelatina zero Sem sabor
  • 500 ml Leite Desnatado Líquido
  • 1 Colher (chá) Cacau em pó

Instruções

  1. O primeiro passo é preparar a gelatina conforme as instruções da embalagem. Então reserve.
  2. Deixe o leite líquido morno e passe-o para o liquidificador.
  3. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e então bata até que fique bem homogêneo. Cerca de dois minutos.
  4. Depois de batido, coloque em uma travessa ou em potes individuais e então é só levar para a geladeira.
  5. Está pronto.

Anterior Torrada doce FIT de baunilha com aveia
Proximo Camarão com Guacamole/Abacate - Receitas FIT

Sobre o autor

Wes
Wes 755 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Jantar romântico fitness para o dia dos namorados

Com o dia dos namorados está chegando, começa bater aquele desespero do que fazer ou qual presente dar para o amor da sua vida. Mas não se preocupe, até o… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Chocolate quente suíço Fake

Esta primeira semana de março, pelo menos aqui em Curitiba, acabou sendo marcada por um tempo frio, já dando os primeiros sinais de que este ano será muito frio. E… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Batata recheada com carne de jaca, fitness e vegano

A carne de jaca é um importante ingrediente da culinária fitness, onde com ela é possível fazer diversas receitas veganas com sabores muito semelhantes a receitas que levam carne em… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Classificação da Receita