Chips de bresaola, presunto italiano
15/01/2016 Comentarios 0 1993 Visualizacoes

Chips de bresaola, presunto italiano

Aqui no receitasacademia nós já ensinamos diferentes tipos de chips, o chips de couve, chips de beterraba, de mandioquinha e outros, normalmente feitos com vegetais. Mas hoje estaremos ensinando como preparar um chips bem crocante de presunto italiano, que poderá fazer parte dos seus petiscos diários, para enganar a fome e assim ajudar no seu emagrecimento.

Esta receita é assada, então não precisa se preocupar com óleos e gorduras. Ela poderá ser consumida durante a fase ataque dukan inclusive.

A receita é feita com um presunto italiano chamado bresaola, que poderá ser encontrado na área de frios de grandes supermercados ou hipermercados. Seu valor é um pouco mais caro do que os tradicionais, mas o seu gosto é muito superior.

chips de bresaola presunto italiano receita

Confira também:

Receita de quibe fácil
Receita de muffin salgado

Chips de bresaola, presunto italiano

Receita gostosa de chips crocante feito com bresaola, um presunto italiano muito gostoso.
Refeição Aperitivo
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 1 porção
Calorias 67 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 120 g Bresaola

Instruções

  1. Corte a bresaola em tirinhas ou em rodelas finas e então acomode em uma forma antiaderente.
  2. Leve ao forno com fogo médio (180ºC) e deixe assar por 10 a 20 minutos. O ponto é quando estiver bem crocante.

Anterior Salada de polvo picado
Proximo Almôndega ataque com farelos

Sobre o autor

Wes
Wes 605 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 2 Comentarios

Estrogonofe de frango FIT – Strogonoff Light

Você sabia que é possível realizar dieta sem ter que deixar de comer bem? Toda receita gordurosa, rica em açúcar, rica em carboidratos, tem a sua versão light, que quando… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Tartar de abacate – Receitas light

Apesar do nome “chique”, a receita de tartar de abacate é muito fácil e simples de preparar, uma ótima opção para quem está sem tempo no dia a dia, afinal… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Danoninho monstrão

O querido Léo Stronda da Fábrica de Monstros do Youtube, preparou recentemente uma deliciosa receita de danoninho, e nós replicamos e não é que ficou muito gostosa? Por isso hoje… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Shirataki FIT cremoso com presunto Dukan

O shirataki é um macarrão japonês com praticamente 0% de carboidratos, conhecido como o macarrão milagroso, pois é composto por basicamente água e fibras. Ele ajuda a saciar a fome… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Pão de baunilha doce dukan

A receita de hoje é um pãozinho doce de baunilha, que você poderá consumir em diversas dietas para emagrecer, inclusive já na fase ataque da dieta dukan, pois os ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Farinha de Aveia com Whey Protein

Esta receita de aveia com Whey Protein e Blueberry é ótima para o seu café da manhã pré treino, por ser uma ótima fonte de proteínas com a combinação perfeita… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.