O filé bovino à caçarola é uma receita muito saborosa e proteica para a dieta dukan. Esta receita com carne também tem utilização em outras dietas ricas em proteínas. Mas é preciso seguir as orientações do seu médico ou nutricionista.
Trata-se de uma receita fitness muito fácil, que fica pronta em cerca de 20 minutos. É também uma opção barata de acompanhamento para o seu almoço ou jantar, pois leva apenas quatro ingredientes.
Se você está buscando uma receita proteica prática, o filé bovino à caçarola é ideal. Você pode utilizar filé mignon, alcatra ou o próprio patinho, que é uma carne magra muito utilizada neste tipo de receita.
Na Dieta Dukan, esta receita está liberada para consumo já na fase ataque. É uma opção bem simples, mas você pode complementar conforme seu gosto.
Receita de filé bovino à caçarola para dietas proteicas
Para preparar este prato é preciso:
Filé bovino à caçarola para dietas proteicas
Receita fitness de filé bovino à caçarola para dietas proteicas como a Dukan. Mistura prática, fácil e barata.
Ingredientes
- 400 g Filé bovino Carne magra
- 1 Unidade Cebola roxa Picada
- Sal grosso À gosto
- Pimenta do reino À gosto
Instruções
Em uma bacia coloque os filés bovinos e acrescente a pimenta do reino e o sal grosso;
Deixe fritar até chegar no ponto que você mais gosta, mas pouco antes acrescente a cebola picada. Termine de chegar no ponto já com a cebola junto do filé;
Passe para uma caçarola e pronto.
Notas da Receita
Para melhorar ainda mais esta receita, prepare um molho para espalhar por cima. Caso esteja fazendo uma dieta menos restritiva, prepare um molho de tomate ou um molho barbecue.
Deixe seus comentários de como complementar ainda mais esta receita.
