Biscoito de coco com pasta de amendoim – Receitas fit

Essa é mais uma daquelas receitas ótimas para servir de petisco, são biscoitinhos feitos com pasta de amendoim e coco que poderão fazer parte de um complemento a sua refeição pré ou pós treino.

Ela é livre de açúcares prejudiciais, pois é adoçado com açúcar de coco. É também muito simples de fazer, rico em proteínas e pode ser armazenado tanto na geladeira como em potes a mostra no seu armário.

O Whey Protein que indicamos é o de chocolate, mas você pode utilizar um de baunilha, que também fica ótimo. Outros sabores não testamos, então fica a seu critério descobrir quais são as combinações para esse biscoito caseiro.

receita fit biscoito de coco com pasta amendoim

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Biscoito de coco com pasta de amendoim - Receitas fit
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Receita fit de biscoito (cookie) de coco com pasta de amendoim para a sua dieta.
Porções Tempo Preparação
10 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
10 minutos 10 minutos
Porções Tempo Preparação
10 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
10 minutos 10 minutos
Biscoito de coco com pasta de amendoim - Receitas fit
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Receita fit de biscoito (cookie) de coco com pasta de amendoim para a sua dieta.
Porções Tempo Preparação
10 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
10 minutos 10 minutos
Porções Tempo Preparação
10 porções 10 minutos
Tempo Cozedura Tempo passivo
10 minutos 10 minutos
Ingredientes
  • 1 Unidade Ovo
  • 1 Xícara (chá) Pasta de Amendoim Light
  • 1/2 Xícara (chá) Açúcar de coco
  • 2 Colheres (chá) Coco ralado Sem açúcar
  • 1/2 Xícara (chá) Whey Protein Chocolate
Porções: porções
Instruções de preparação
  1. Em uma tigela misture todos os ingredientes até que vire uma massa homogênea.
  2. Faça bolinhas com a massa, depois com o auxílio de uma tampa ou um rolo, achate-as. Então acomode os biscoitos em uma forma forrada com papel manteiga.
  3. Leve para assar no forno com fogo baixo por 15 minutos.
  4. Deixe esfriar e está pronto.
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