Danoninho monstrão
04/11/2015 Comentarios 0 464 Visualizacoes

Danoninho monstrão

O querido Léo Stronda da Fábrica de Monstros do Youtube, preparou recentemente uma deliciosa receita de danoninho, e nós replicamos e não é que ficou muito gostosa? Por isso hoje estaremos apresentando essa ótima sobremesa, que é claro, possui um grande toque de proteínas, típico da Fábrica.

Se você for rápido, em 1 hora a receita fica pronta e pode fazer parte da sua refeição pós treino para repor as energias 🙂

receita danoninho monstro

Confira também:

Receita torrone proteico monstro
Receita pão de mel monstro

Imprimir

Danoninho monstrão

Receita de danoninho monstro da fábrica de monstros. Muito delicioso, nutritivo e principalmente proteico.
Refeição Sobremesa
Cozinha Monstro Cozinha
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo Total 1 hour 10 minutes
Serve 8 porções
Calorias 210 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 9 Unidades Claras
  • 400 g Queijo cottage Ou ricota
  • 1 Sachê Suco clight Sabor morango
  • Adoçante Líquido e a gosto
  • 4 Scoop Whey Protein Iogurte ou morango

Instruções

  1. Coloque as 9 claras no liquidificador, o queijo cottage e bata até ficar uma mistura bem homogênea.
  2. Acrescente o suco de morango a mistura, o adoçante a gosto e bata novamente. Quando ficar bem rosinha, desligue.
  3. Acrescente o Whey de Iogurte (ou morango), bata novamente.
  4. Então coloque o danoninho em um tuppeware ou separe em porções e leve para a geladeira por 1 hora.

Anterior Como fazer pasta de ricota caseira
Proximo Muffin de chocolate - Receitas Fit

Sobre o autor

Wes
Wes 528 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Churros proteico MONSTRO – Receitas anabólicas

Esta semana o Leo Stronda da Fábrica de Monstros, fez uma receita (feia) de churros proteico, com Whey, que apesar da aparência horrível, alguns até queimados, ainda sim o gosto… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Refogado light de chuchu com camarão

É bem verdade que o chuchu não tem gosto de nada além de água, mas em muitas receitas que ele é combinado com ótimos temperos e outros ingredientes acaba se… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada proteica Fitness Ataque

Você está fazendo uma dieta restrita e precisa de uma saladinha? Aprenda hoje como fazer uma salada proteica fitness ataque, que é constituída praticamente de proteínas de origem animal, sem… Leia mais

Receitas 4 Comentarios

Panqueca de cenoura com recheio de frango – Receitas Light

Procurando uma versão alternativa e menos calórica a sua panqueca? Que tal uma preparada com trigo integral e cenoura? Hoje estaremos ensinando como preparar uma receita light de panqueca de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Torta de panquecas proteicas de abóbora

As panquecas proteicas são praticamente obrigatórias na vida de quem está realizando uma dieta anabólica para o ganho de massa muscular, acompanhado com uma série de treinamentos na academia e… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Omelete no micro-ondas – Receitas dukan

Uma omelete vai bem em qualquer refeição não é mesmo? No café da manhã, almoço, café da tarde ou jantar e nas dietas, a omelete salva muitas refeições, pois pode… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta