Nutella – Receitas dukan
22/07/2015 Comentarios 0 955 Visualizacoes

Nutella – Receitas dukan

Com saudade da época em que você podia comer chocolate? E que tal Nutella? Durante a dieta dukan, boa parte dos alimentos com açúcares são cortados, para que assim a perca de peso seja mais considerável. Mas como estamos acostumados aos doces, eles acabam fazendo falta durante o dia e é por isso que devemos buscar soluções alternativas para os doces do dia a dia.

Hoje estaremos ensinando como você fazer uma Nutella falsa, um creme de avelã muito delicioso e prático de fazer.

Este creme de avelã é para ser consumido durante a fase cruzeiro PL dukan por causa do cacau tolerado.

nutella caseira dukan

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Iogurte caseiro dukan

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Nutella - Receitas dukan

Receita de nutella dukan, o creme de avelã delicioso.
Refeição Lanche, Sobremesa
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 2 minutes
Tempo Total 7 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 165 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 4 Colheres (sopa) Requeijão Zero
  • 1 Colher (sopa) Essência de avelã
  • 2 Colheres (sopa) Cacau em pó Light
  • 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó Culinário
  • 4 Colheres (sopa) Leite Desnatado

Instruções

  1. Reserve o leite.
  2. Coloque o restante dos ingredientes em uma tigela que possa ir ao micro-ondas e então mexa bem até que fique homogêneo.
  3. Vá colocando o leite líquido aos poucos, dando forma ao creme de avelã. Então depois de bem misturado coloque o creme no micro-ondas por 30 segundos e mexa novamente.

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