Charuto de presunto com cottage – Receitas dukan

Procurando uma receita rápida e fácil de fazer? Hoje nós estaremos apresentando uma receita de charuto de presunto magro que é muito simples e fácil de preparar. Como recheio esse enroladinho leva queijo cottage e algumas ervas e temperos.

Como recheio além do cottage você também poderá usar requeijão zero ou light e outros temperos a gosto. Então basta enrolar e colocar alguns segundos no micro-ondas para que fique bem aquecido e os gostos de incorporem.

Esta receita poderá servir como prato de entrada na fase ataque da dieta dukan, mas pode ser consumida também em outras dietas, por se tratar de uma refeição bem light. Mas não se esqueça de consultar o seu nutricionista antes de seguir qualquer dieta que seja.

receita charuto de presunto dukan

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Charuto de presunto com cottage - Receitas dukan
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Receita de charuto de presunto com cottage para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Porções Tempo Preparação
2 porções 4 minutos
Tempo Cozedura
1 minuto
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2 porções 4 minutos
Tempo Cozedura
1 minuto
Charuto de presunto com cottage - Receitas dukan
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Receita de charuto de presunto com cottage para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Porções Tempo Preparação
2 porções 4 minutos
Tempo Cozedura
1 minuto
Porções Tempo Preparação
2 porções 4 minutos
Tempo Cozedura
1 minuto
Ingredientes
  • 2 fatias Presunto magro
  • 4 Colheres (sopa) Queijo cottage Magro
  • 1 Punhadinho Salsinha Picada
  • 1 Punhadinho Manjericão Picado
  • 1 Pitada Orégano
  • 1 Pitada Pimenta do reino
Porções: porções
Instruções de preparação
  1. Em uma tigela coloque o cottage, a salsinha, manjericão, orégano e pimenta do reino. Misture muito bem de forma que fique tudo incorporado.
  2. Espalhe este "recheio" no começo de uma das extremidades do presunto e então enrole-o.
  3. Acomode os charutos de presunto em um prato e leve ao micro-ondas por 30 a 50 segundos. Está pronto.
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