Charuto de presunto com cottage – Receitas dukan
09/12/2015 Comentarios 0 151 Visualizacoes

Charuto de presunto com cottage – Receitas dukan

Procurando uma receita rápida e fácil de fazer? Hoje nós estaremos apresentando uma receita de charuto de presunto magro que é muito simples e fácil de preparar. Como recheio esse enroladinho leva queijo cottage e algumas ervas e temperos.

Como recheio além do cottage você também poderá usar requeijão zero ou light e outros temperos a gosto. Então basta enrolar e colocar alguns segundos no micro-ondas para que fique bem aquecido e os gostos de incorporem.

Esta receita poderá servir como prato de entrada na fase ataque da dieta dukan, mas pode ser consumida também em outras dietas, por se tratar de uma refeição bem light. Mas não se esqueça de consultar o seu nutricionista antes de seguir qualquer dieta que seja.

receita charuto de presunto dukan

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Charuto de presunto com cottage - Receitas dukan

Receita de charuto de presunto com cottage para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Refeição Aperitivo
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 4 minutes
Tempo de Cozimento 1 minute
Tempo Total 5 minutes
Serve 2 porções
Calorias 178 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 2 fatias Presunto magro
  • 4 Colheres (sopa) Queijo cottage Magro
  • 1 Punhadinho Salsinha Picada
  • 1 Punhadinho Manjericão Picado
  • 1 Pitada Orégano
  • 1 Pitada Pimenta do reino

Instruções

  1. Em uma tigela coloque o cottage, a salsinha, manjericão, orégano e pimenta do reino. Misture muito bem de forma que fique tudo incorporado.
  2. Espalhe este "recheio" no começo de uma das extremidades do presunto e então enrole-o.
  3. Acomode os charutos de presunto em um prato e leve ao micro-ondas por 30 a 50 segundos. Está pronto.

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